2018年8月3日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 shiraoai ホームケア 肌によく効く緑茶ローションの作り方 肌荒れ、ニキビ肌、湿疹などによく効く手づくりローションのご紹介♪ 私が昔アトピーだった頃に受けた講座で教わった緑茶ローション。 カピカピでカユカユだった肌にとても良かったのです。 肌荒れで悩んでる方にレシピをお教えしてる […]
2017年2月6日 / 最終更新日 : 2017年12月7日 shiraoai ホームケア 自然療法の持つリスク 【アロマやクレイ、ハーブなどの自然療法だってリスクがある…】 先日、お酒も飲まず、薬も飲まず、不自然なものは体に入れない生活をしてるのに健康診断の肝臓の数値が良くなく、C評価がついていて…と相談がありました。色々とヒアリ […]
2016年10月30日 / 最終更新日 : 2016年10月31日 shiraoai カラダと話す 気圧の変化で不調になる…弱った自律神経の改善には 自律神経が弱っているなぁという方の相談をよく受けます。 特に気圧の変化で不調が起こる、という人は自律神経が弱っているサインです。 更年期障害も自律神経のアンバランスから起こります。 最近ではお子さんの不調も少なくありませ […]
2016年10月28日 / 最終更新日 : 2016年10月28日 shiraoai カラダと話す 日常的にケアすることの大事さ。大ごとになる前に。 歳を重ねてくると、身体が思うように動かない、疲れが取れない、痛みがある、たくさん食べられない、とちょっとした不調を感じることが増えてくるのではないでしょうか。 女性はホルモンバランスが揺らいでくる40代になるとその傾向が […]
2016年10月1日 / 最終更新日 : 2016年10月28日 shiraoai カラダと話す そろそろ冷え対策していきましょう! まだまだむし暑かったりしますが、突然涼しくなったり、不安定な気候ですね。涼しくなってくると気になり始めるのが冷え。 冷えは冬だけのものではなく、実は夏の間にだいぶ冷えている女性が多いのです。 薄着やエアコンの影響、ついつ […]
2016年9月8日 / 最終更新日 : 2016年8月27日 shiraoai ホームケア お風呂で毎日カラダのケアをしましょう♪ 毎日入るお風呂。この時間を使ってちょっとしたカラダのケアをしています。と言っても特別に時間をかけることはしてません。 基本的に私は面倒くさがりなので、洗うついでにちょっと一手間かけるだけ。 そんなお風呂での簡単ケアをご紹 […]
2016年8月26日 / 最終更新日 : 2016年8月27日 shiraoai ホームケア 中耳炎の自然治癒のためのホームケア 先日、7才の娘が寝る前に耳が痛いと言い出しました。 風邪ひいたかなー?とフェイシャルリフレクソロジーをショートバージョンで施術。肺や喉の反射区にサインが出ていたので、軽い感染症の様子でした。 翌日、まだ耳を痛がって触って […]