2019年4月7日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 気持ちの良い春うららかな季節ですが、花粉症の方は辛い時期でもありますね。 スギ花粉の方はそろそろ症状が落ち着いてきた頃でしょうか？ サロンに通われているクライアントさんは、皆さん口々に『花粉症が楽になってます～』と言われ […]
2018年11月22日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 身体は毎日生まれ変わっている 身体は日々新陳代謝しています。 身体は６０兆個の細胞でできていると言われていますが、 その細胞1個1個は日々古いものが新しいものへ生まれ変わっています。 個人差はありますが、新陳代謝のサイクルは部位によって違い、 肌は約 […]
2018年11月16日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す まごわやさしいで妊活 うちで食事を作るときに意識してるのはまごわやさしい バランスのとれた食の合言葉です。 ま 豆類 ご ゴマなどの種類 わ ワカメなどの海藻類 や 野菜類 さ 魚類 し しいたけなどのキノコ類 い いも類 これを１日のうちで […]
2018年11月10日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 子宮が冷えていると赤ちゃんが育ちにくい理由 冷えは万病のもとと言いますが、 妊活にも冷えは大敵です。 特に足が冷えている人は注意！ 足先の冷えた血流が、子宮や卵巣のある下半身にめぐります。 子宮は赤ちゃんのベッド。 冷たいベッドより温かいベッドでぬくぬくしたいです […]
2018年9月29日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 shiraoai ホームケア 簡単！安心！ヘアローションの作り方♪ どちらかというと乾燥肌の私。 乾燥してくるとフケが気になることがあります。 フケは古くなった頭皮が新陳代謝ではがれ落ちるもの。 なので特に汚いわけじゃないけど、やっぱり気になる… ので、秋冬はアロマヘアスプレーを作ってフ […]
2018年9月5日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 shiraoai カラダと話す 風邪を引いたらエキナセア 家族が昨日からコンコンと咳が出ています。 透明の鼻水もずるずるしてるー これは久々の風邪だー 風邪かな？と思ったら我が家ではまずコレ エキナセアシロップです。 コレをお白湯に垂らしていただきます あとはエキナセアのハーブ […]
2018年8月31日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 shiraoai カラダと話す 予防って早期発見？ワクチン？でいいの？ 乳ガンになる女性が年々増えている… 子宮頸がんになる女性が年々増えている… ピンクリボンなどの大きな啓発運動も行われていますね。 啓発運動、それは大切だと思います。 でもいつも疑問に思うのが、ナゼ、大々的に行われてる啓発 […]
2018年8月25日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 shiraoai フェイシャルリフレクソロジー アトピーで痒くて眠れなかったのがぐっすり眠れるように！ アトピー性皮膚炎で夜になると痒くて痒くてたまらない。痒みのためにあまり夜に眠れなくて…というKくん。 3回ほど詰めてフェイシャルリフレクソロジーを受けていただいたところ、痒みもひいてぐっすり眠れるようになりました 痒くて […]
2018年8月23日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 shiraoai ホームケア 赤ちゃんの湿疹はゴミ出しです 赤ちゃんの肌トラブルのご相談をよく受けます。 産まれたばかりの時はふよふよ～でするする～なお肌だったのに… しばらくしたら、ポチポチと出始めて…ほっぺたや耳まわり、頭の上にベタベタとした黄色いかさぶたができちゃって…アレ […]
2018年8月20日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 排卵障害とフェイシャルリフレクソロジー 排卵障害がどうして起こるのかについて考えてみたいと思います。 まず排卵のメカニズムについて。 脳からの指令によって卵巣の中で1個だけ卵子が大きく育ちます。 育ちきった卵子がポンッと卵巣から飛び出ていくのが排卵。 排卵障害 […]
