2019年4月7日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 気持ちの良い春うららかな季節ですが、花粉症の方は辛い時期でもありますね。 スギ花粉の方はそろそろ症状が落ち着いてきた頃でしょうか？ サロンに通われているクライアントさんは、皆さん口々に『花粉症が楽になってます～』と言われ […]
2019年3月4日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 花粉症におススメのハーブティー ポカポカした陽気が気持ち良いですが 花粉症の方にはつらい季節ですね。 目のかゆみや鼻水ずるずるとつらい花粉症ですが、 できるだけお薬を使わずに対処したいものです。 お薬を使うと、花粉を体内に入れまいとするカラダの反応を抑 […]
2019年3月2日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 花粉症とフェイシャルリフレクソロジー クライアントさんにも花粉症持ちの方は多いのですが、 このところ、「花粉症が軽くなりました～♪」とのお声を立て続けに頂いています。 「前日はすごい鼻水だったのが、 フェイシャルリフレクソロジーを受けた翌日からぴたっと止まり […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2018年12月20日 shiraoai お知らせ ストレスと上手く付き合っていく方法 クライアントさんとのお話でよく出てくるのが「ストレスが一番身体に出るよね～」という会話。 私自身も最近気づかずに、強いストレスを抱えていて身体の冷えや不調を感じていました。 セッションでは体に触れる前に体調や心の状態など […]
2018年12月20日 / 最終更新日 : 2018年12月20日 shiraoai カラダと話す お腹が空いたら食べる！が基本です。 突然ですが、みなさま、いつお食事されてますか？ 朝起きたら。。。朝ごはん 12時前後になったら。。。昼ごはん 3時前後になったら。。。おやつ 7時前後になったら。。。夕ごはん こんな感じで、だいたい毎日時間が来ると食事す […]
2018年12月2日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 冬におススメ炭酸風呂 さむーい冬。 ついついこたつで丸まってしまったりと なかなか汗をかく機会がありませんね。 そんな冬におすすめな発汗法が炭酸風呂です！ 炭酸風呂は炭酸ガスが皮膚から吸収されます。 毛細血管が広がることで血行がよくなり、 体 […]
2018年11月30日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す お薬と冷えの関係 寒くなってきましたね～そろそろ冬到来ですね。 冷えてる方には辛い時期です。 温活してますか？ 冷えてしまう原因の１つにお薬があります。 頭痛や生理痛で使われる鎮痛剤。 血流を阻害し、炎症を抑えることによって痛みを和らげる […]
2018年11月26日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 shiraoai カラダと話す 抜け毛が気になる。冬の腎の弱まり ソレンセン式フェイシャルリフレクソロジーはベースに陰陽五行という東洋医学の考え方があります。 東洋医学では季節によって、出やすい不調、症状というのがあるのです。 冬の季節は「腎」が弱まりやすくなります。 寒くなってくると […]
2018年11月22日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 身体は毎日生まれ変わっている 身体は日々新陳代謝しています。 身体は６０兆個の細胞でできていると言われていますが、 その細胞1個1個は日々古いものが新しいものへ生まれ変わっています。 個人差はありますが、新陳代謝のサイクルは部位によって違い、 肌は約 […]
2018年11月18日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 shiraoai カラダと話す 出ないと思ってたホルモンが出るには… 生活習慣やお薬、ストレスなどの影響から ホルモンバランスが乱れて、ホルモンが上手く分泌しづらくなってしまうことがあります。 例をあげると不妊などでクリニックに行くと診断される黄体機能不全。 脳から出るFSHやLHというホ […]
