2016年8月30日 / 最終更新日 : 2016年8月27日 shiraoai カラダと話す 運動はした方がオススメ、ではなく必須です!将来オムツ生活にならない為にも今のうちから運動する習慣を。 突然ですが、皆さん運動されてますか? サロンでのカウンセリングでも運動はよく話題に上がります。 「運動したほうが良いのよねー」「やろうとは思ってるんだけど…」 と運動はした方が良いとは思っていてもなかなか習慣にできない方 […]